養生 氣功 大全[4本簡繁]

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本合集詳盡介紹了氣功的作用以及練習方法。
氣功是壹種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整爲手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的壹種身心鍛煉方法。

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