Back
Category: Healthcare & Fitness

App removed from site

We're sorry, "Pausa - Mindfulness" has been removed from the App Store.

Please return to the front page and use the search box above to find another app.

Pausa - Mindfulness

Pausa - Mindfulness

       iOS iPhone

Pausa kan du använda när du vill nå ett lugn inombords och få ny energi. Pausa innehåller mindfulnessbaserade övningar som kan hjälpa dig att bli mer medveten om andningen, kroppen, känslor, tankar och nuet. Genom att ta en paus kan det bli lättare att agera på ett sätt som främjar ditt välbefinnande, se nya möjligheter och glädjas över det som är bra. Pausa innehåller fem ljudspår med olika längd, välj den som passar bäst för stunden.

Pausa leds av mindfulnessinstruktören och folkhälsovetaren Gunilla Lönnberg, med mångårig erfarenhet av terapeutiskt arbete som syftar till ökad livsglädje, bättre kommunikation och stärkt självkänsla. Bakgrundsmusiken är komponerad av Håkan Lidbo.

Mindfulness är ett sätt att träna sin uppmärksamhet, att vara medvetet närvarande i stunden. Många som praktiserat mindfulness en tid upplever att de får lättare att koppla av, blir mer stresståliga, får ökad självkänsla och känner en större livsglädje.

★ Essentials App Collections - GET in SHAPE
★ Dagens app på Macworld
★ Månadens app i GI och Hälsa, Expressen

ANVÄNDARKOMMENTARER:
- "Väl värd att ladda ned. Unna dig själv en lugn stund."
- "Fungerar verkligen riktigt bra. Snygg design, enkel och bra övningar."
- "Perfekt för dig som behöver stanna upp och få lite mer energi. Lagom långa övningar, perfekt att kunna välja den som passar här och nu. Ett härligt nytillskott, rekommenderas verkligen."
- "Simpelt, enkelt och förmodligen ett välbehövligt tillskott i vardagen för många."
- "Skön nedvarvning i tunnelbanan på väg hem från jobbet."

What's new

Bug fixes, GUI updates and improvements.


Screenshots

Screenshot 1 of 4

Share with Others

Last changed:
Feb 08, 2013
Category:
Healthcare & Fitness
Developer:
StillApps
Version:
1.2
Size:
27.2 MB

Current Version Average Rating:
No data

All Versions Average Rating:
No data
Other Apps By This Developer