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Kurz Entspannung

Kurz Entspannung

iOS Universal Healthcare & Fitness

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Schöpfen Sie neue Energie und Kraft und meistern Sie mit diesen 4 Programmen Ihren Alltag.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress und lassen Sie sich mit diesen geführten Audio-Programmen zur Ruhe bringen.

Inhalte:

+Traumreise im Park

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit von ihrem Stress. Entspannen Sie mit dieser kleinen Reise durch den alten Park und sammeln sie hier die Ruhe, Kraft und Gelassenheit die sie gerade brauchen. Diese Übung können sie zu Hause oder im Büro, auf dem Bürostuhl, ausüben.
Spieldauer 20:30 Minuten

+Schnell neue Energie im Büro:

Diese wirklich hilfreiche App besteht aus einer kurzen Entspannung, einer Atemübung gegen Stress, 3 einfachen Übungen gegen Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich und einer kleinen Augenübung für mehr Konzentration am PC. Sie werden die neue Energie sofort spüren.
Spieldauer 14:35 Minuten

+Ort der Ruhe

Lernen Sie hier Ihren eigenen individuellen Ort der Ruhe zu finden, mit dem sie überall, zu jeder Zeit schnell entspannen und innere Kräfte mobilisieren können.
Spieldauer 14:00 Minuten

+ Regentag

Ein Regentag kann so schön sein. Tauchen Sie ab und sammeln Sie  ein paar wunderschöne Glücksmomente. Diese Reise ist ideal um z.B. auf dem Heimweg in der Bahn Kraft und Ruhe zu tanken.
Spieldauer 16:00 Minuten


★★★ Da nicht jeder Mensch gleich empfindet, finde ich es sehr wichtig, dass du meine Stimme zuerst einmal kennen lernst. Du kannst dir eine 9-Minütige Stimmprobe bei unserer kostenlosen App „Entspannung“ (von Biehlsoft) anhören, so wirst du schnell entscheiden können, ob auch du mit mir zur Ruhe kommen kannst. ★★★

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iOS 5 Compatibility
New audio packages
Improved audio player, now supports background audio

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