Back
Category: Healthcare & Fitness
瑜伽休息术

瑜伽休息术

       iOS iPhone

瑜伽休息术(Yoga Nidra)

感谢朋友们的支持,自上线以来,收到很多好评和鼓励,谢谢大家。
看到最近的留言,其中有2条留言我要做出些回应:
1)li818:听着确实很放松,就是开了关不了
回复:本应用支持后台播放,如果你只是简单的把应用退到后台,音乐还是会继续播放的,如果要停止,点击屏幕任意地方就可以暂停了,或者使用系统的音乐控制来停止播放
2)六子真言:“很短的一段引导语,完全不值,前面评价好评的都是托,希望其他人不要受骗,完全不值”(大意)
我的回答:“这个音乐是最完整的瑜伽语音休息术,你说很短,我不知道你为何要罔顾事实做出这样背离真相的评论,你说你浪费了12块钱,让其他人不要受骗,我要问你,我骗大家什么了?我有骗大家的必要吗?你想黑我,也找个好点的理由,拜托。“
我向所有使用本app的朋友们做个说明,这个app本来是我做给我几个练习瑜伽的朋友用的,是在他们的使用过程中不断的反馈意见,逐步改进的,决没有”六子真言“此人所说的那样,来欺骗任何人。毕竟,我不会欺骗我的朋友。呵呵,对于恶意的评论,还真是挺无奈的。

2.0新特性

*唯美的瑜伽动态图片,可以不间断的在各个图片间切换
*全手势控制,可以控制播放、暂停、音量、进度
*独有的定时器功能,让您随意设定自动停止的时长,方便您的入睡
*全面详细的使用说明,让您快速上手
*支持后台播放

====================
习瑜伽者有一种极好的休息放松功法,任何人都可以练习这种休息术。

这种休息术采用语音诱导的方式,帮助练习者恢复精力和更好的入睡。

大多数人都不知道怎么正确的睡觉。他们总是怀着万千愁绪、心事重重的去睡觉的。他们非常清醒的躺在床上--却又极为疲倦。练习瑜伽休息术对这样的人帮助极大。

如果你白天午间疲倦了,却没有时间睡一个长午觉,只要做十五分钟瑜伽休息功法就能使你恢复精力。如果晚上就寝时,在入睡之前做这种休息功法,就会发现你只需要睡较短时间的觉,而起来时却感到清新爽快、精力充沛。

[真有这么神奇吗?]
瑜伽休息术已经有很久的历史了,被很多人实践过,是一个非常有效的休息功法。而且,作者本人就一直坚持练习,确实觉得有效后,才敢介绍给大家。
这里的瑜伽语音诱导词是张慧兰女士在夏威夷生命本质学院教学时,对学员采用的诱导词。非常的棒!

[我适合练习吗?]
任何人都可以练习。如果你想快速恢复精力,你想在第二天早晨起床时,感到非常清醒,神采奕奕,那么,瑜伽休息术就是你最好的选择。

[如何练习?]
瑜伽休息术练习起来很简单,你只需找一个安静的地方,聆听瑜伽诱导词即可。

练习分为白天和夜间两种。目的不同,练习的方法也有差异。白天的目的是为了快速恢复精力,所以你实际上不想入睡。在白天练习时,你要保持清醒才行。夜间练习的话,你可以一直练习下去,直到自然入睡为止。

[练习的注意事项。]
1、不要躺在太软的枕头和床上
2、不要饱餐之后练习。肚子鼓鼓的练习,反到会很疲倦。

[祝福每一个人]
当今社会的生活节奏很快,来自工作和生活的压力导致很多人不能很好的入睡。我希望更多的人通过练习瑜伽休息术,每天都能睡一个好觉,精力充沛的去生活,工作,为自己,为家人赢得一个精彩的未来。

What's new

修正了存在的一个错误,软件运行更稳定了。


Screenshots

Screenshot 1 of 5

Share with Others

Last changed:
Sep 17, 2012
Category:
Healthcare & Fitness
Developer:
dai weiming
Version:
2.1
Size:
68.5 MB

Current Version Average Rating:
2.00 (1)

All Versions Average Rating:
No data
Other Apps By This Developer
91视频
Free eBook Search & Download pro
Turtles Can Fly ~ Flap 2
考驾照宝典(2014最新最全试题每道题都包含解释更便于记忆高通过率)
订票助手-极速订火车票好帮手,12306订票专业版
驾考通过喽-驾照考试小车(2013驾驶员题库,含驾校科目一、科目三/四)