养生先养元气

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*****祝您“长寿、健康” 给力推荐《养生先养元气》*****
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=====提供养生秘诀======
-人要活到多少岁才算尽其天年;
-养生就是养阳气;
-判断“体内有湿”的简易方法;
-看舌观指,辨证养生;
-抱住健康,万病皆除;
-太极护身,生生不息;
-然谷是开胃的大功臣;
-颈椎、腰椎有病,后溪穴百用百灵;
-承山灭顽湿;
-神仙也怕脑后风,有风就找风府穴;
-足三里,上中下一起理;
-再探合谷穴;
-参杞鹿龟酒让父母永远不老;
-九蒸九晒黑芝麻;
-脊背一捏,百病不得;
-每天只吃一顿;
-湿邪无处不在,细节决定长生;
-每天薏米红豆粥;
-吃东西顺应季节;
-入乡随俗,豆腐开路;

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