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Category: Food & Drink
早餐食谱大全

早餐食谱大全

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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。
有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。
对成年人而言,吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出,吃早餐减少了全日脂肪的摄取量和吃零食的次数。
早餐与血胆固醇也有关系。有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出,吃高纤维早餐的比不吃的血胆固醇低。
每一天早餐的质量奠定了这一天的生活质量。怎样吃出高质量的早餐?本应用录入了700余种营养早餐的做法,让你赢在每一天的起跑线!

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Aug 19, 2013
Category:
Food & Drink
Developer:
wang xiongjun
Version:
1.1
Size:
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